Health Tips in Hindi

चश्मा उतारने की विधियाँ: आँख की तुलना कैमरे से की जाती है। दूर से आने वाली प्रकाश किरणें आँखों के पर्दे पर पड़ती हैं तो हमें वस्तु दिखाई देती है। यदि वे किरणें पर्दे से कुछ पहले ही केंद्रित हो जाती हैं तो उस व्यक्ति को दूर की चीजें साफ दिखाई नहीं देतीं। इस दोष से मुक्ति के लिए डॉक्टर …

अंकुरित अनाज के फायदे: आपके बच्चों और आपके स्वास्थ्य के लिए अंकुरित अनाज खाने के अनेक फायदे हैं क्योंकि अंकुरित अनाज में सामान्य या कच्चे अनाजों से ज्यादा पोषक तत्त्व मौजूद रहते हैं। अंकुरित अनाज का सेवन करने से आपका पाचन स्वस्थ होता है और आपका रोग प्रतिरोधक तंत्र मजबूत होता है। अंकुरित भोजन हृदय और हड्डियों के दोष आदि …

चाह गई, चिंता मिटी, मनुआ बेपरवाह। जिसको कुछ न चाहिए, सोई शहंशाह॥ कैसे जागेगी चाह? कैसे विदा होगी अपेक्षा? जब भी हम शांत होकर पूजा, प्रार्थना या ध्यान में बैठते हैं, उसी समय हमारे मन में विचारों का बवंडर उठ खड़ा होता है। विचारों के कोलाहल की भीषणता को भी निर्विचार नहीं हो पाते। विचारों को रोकने की भरपूर कोशिश …

उपवास: क्यों और कैसे – सभी जानते हैं कि लोग आहार-विहार की गलती से कई रोगों से पीड़ित हो जाते हैं। जरूरत से अधिक खाने, बिना चबाए जल्दी-जल्दी निगलने से, पर्याप्त मात्रा में जल, तत्व एवं आहार में रेशेदार भोजनों में सम्मिलित न होने के कारण अनेक रोग उत्पन्न हो जाते हैं। हमें कभी जुकाम, कभी सिर दर्द तथा कभी …

गुजरात के जावेद की टेढ़ी हड्डियाँ, ₹4 करोड़ का सालाना खर्च और PAK के ‘रैट चिल्ड्रन’ आपसी रिश्तों में शादियाँ कई जेनेटिक बीमारियों का कारण बनता है। जावेद के अब्बू ने अपनी खाला की बेटी से निकाह किया था। इसलिए वह आनुवांशिक बीमारी एमपीएस से ग्रसित है। पाकिस्तान में ऐसी बीमारियाँ आम हैं क्योंकि यहाँ 80 फीसदी निकाह फर्स्ट कजिन …

शरीर की वह अवस्था, जिसमें शरीर स्वयं को असामान्य अनुभव करता है और अपने नित्य के सामान्य कार्यों को ठीक से नहीं कर पाता, रोगी अवस्था कहलाती है। हमारे गलत खान-पान, गलत आचार-व्यवहार व गलत सोच-विचार से शरीर का पाचन तंत्र, ग्रन्थि-स्राव प्रणाली व स्नायु-तंत्र बिगड़ जाते हैं और शरीर में अनेक रोग आ जाते हैं, जिनमें से एक रोग …

आजकल मोटापे की बहुत चर्चा है। हर जगह डाइट, एक्सरसाइज और वजन कम करने की बातें हो रही हैं। लेकिन मन में एक सवाल उठता है कि क्या मोटापा सच में केवल शरीर की बीमारी है या कहीं यह हमारे जीने के तरीके की गड़बड़ी तो नहीं। मोटापा: शरीर की नहीं, जीवन की गड़बड़ी अगर हम थोड़ा पीछे लौटकर देखें …

हृदय रोगों में आहार की भूमिका – दय मानव शरीर का अत्यन्त महत्त्वपूर्ण अंग है। यह एक अत्यन्त बलशाली पंप के समान है, जो जन्म से मृत्यु तक बिना एक क्षण का भी विश्राम लिए निरंतर क्रियाशील रहता है। सारे शरीर से दूषित रक्त खींचकर फेफड़ों में भेजना तथा फेफड़ों में रक्त के शुद्धिकरण के बाद फेफड़ों से शुद्ध रक्त …

अंगदान: गत माह एक लाइफ इंश्योरैंस मल्टीनैशनल ने भारत में अंगदान की स्थिति पर एक रिपोर्ट जारी की थी। उन्होंने देश के 12 शहरों में 1565 लोगों के साथ गुणवत्तापूर्ण तथा संख्यात्मक साक्षात्कारों का एक मिश्रण आयोजित किया ताकि यह समझा जा सके कि अंगदान की प्रक्रिया में लोगों द्वारा निर्णय लेने को क्या कारक प्रभावित करते हैं। परिणामों ने …

संसार में लगभग 5% व्यक्ति निद्रा दोष / खर्राटे से पीड़ित हैं। इनमें 80% पीड़ितों को इस बात का पता नहीं है कि वे निद्रा दोष से ग्रस्त हैं। महिलाओं की अपेक्षा पुरुषों की संख्या अधिक होती है। प्राय: सोते समय कुछ व्यक्ति श्वास के साथ तेज, तीखी, कठोर, छरछरी आवाज और कम्पन निकालते हैं, तो उसको खर्राटे कहा जाता …