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खर्राटे: खर्राटों के कारण, लक्षण, प्रभाव और नियंत्रण करने की विधि

खर्राटे: खर्राटे के कारण, लक्षण, प्रभाव और नियंत्रण करने की विधि

संसार में लगभग 5% व्यक्ति निद्रा दोष / खर्राटे से पीड़ित हैं। इनमें 80% पीड़ितों को इस बात का पता नहीं है कि वे निद्रा दोष से ग्रस्त हैं। महिलाओं की अपेक्षा पुरुषों की संख्या अधिक होती है। प्राय: सोते समय कुछ व्यक्ति श्वास के साथ तेज, तीखी, कठोर, छरछरी आवाज और कम्पन निकालते हैं, तो उसको खर्राटे कहा जाता …

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How to fast and stay healthy this Navratri

How to fast and stay healthy this Navratri

How to fast and stay healthy this Navratri – Fasting for nine days during the Navratri festival will not harm your health if you learn how not to starve or eat later in a balanced manner, experts suggest. Dr Anup Dhir, senior consultant at Apollo Hospitals, stresses that devotees should not gorge on fried or oily food as this will …

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95% of world population has health problems

95 per cent of world’s population has health problems

More than 95% of world population has health problems, with over a third experiencing more than five ailments, according to a new study that included data from 188 countries. Just one in 20 people worldwide (4.3%) had no health problems in 2013, while a third of the world’s population (2.3 billion individuals) have more than five ailments, according to a …

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India No. 1 in Smokeless Tobacco deaths

India No. 1 in Smokeless Tobacco deaths

India accounts for nearly three-fourths of over a quarter million deaths worldwide caused by smokeless tobacco while millions more have their lives shortened due to its ill health effects, a new study has found. “Nearly 85 per cent of the total burden attributable to smokeless tobacco (SLT) use was in Southeast Asia, with India alone accounting for 74 per cent …

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अंगदान Organ Donation नए जीवन का उपहार

अंगदान Organ Donation नए जीवन का उपहार

गत माह एक लाइफ इंश्योरैंस मल्टीनैशनल ने भारत में अंगदान की स्थिति पर एक रिपोर्ट जारी की थी। उन्होंने देश के 12 शहरों में 1565 लोगों के साथ गुणवत्तापूर्ण तथा संख्यात्मक साक्षात्कारों का एक मिश्रण आयोजित किया ताकि यह समझा जा सके कि अंगदान की प्रक्रिया में लोगों द्वारा निर्णय लेने को क्या कारक प्रभावित करते हैं। परिणामों ने कुछ …

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डिप्रैशन – अवसाद मनोरोग से कैसे बचें

डिप्रैशन - अवसाद मनोरोग से कैसे बचें

इंसान अक्सर दुनिया जहान की खबरें पढ़ता रहता है किंतु अपनों का दिल टूटने और दिल के रोने की आवाज को नहीं सुन पाता। हम अक्सर अपने आसपास देख नहीं पाते। अपने ही रिश्तों से घुटते रहते हैं और यही घुटन अवसाद (डिप्रैशन) बनती है वक्त रहते हम महसूस नहीं कर पाते और जब एहसास होता है, तब तक बहुत …

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गर्मियों में पेट का ध्यान Gastrointestinal Disorders

Digestive System

गर्मियों में रखें पेट का ध्यान Gastrointestinal Diseases: भारत में गर्मियों में तापमान बहुत अधिक बढ़ जाता है और गर्मी बढने के साथ पेट से जुड़ी समस्याओं (पाचन तंत्र Digestive System या गैस्ट्रो-इंटेस्टाइनल बीमारियों ) जैसे गैस्ट्रेएंट्राइटिस, सीने में जलन, कब्ज, इरीटेबल बोवल सिंड्रोम की संभावना बढ़ जाति है। इसके कई लक्षण हो सकते हैं पेट में मरोड़ पड़ना, डायरिया, …

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रामबाण से कम नहीं ऊंटनी का दूध

रामबाण से कम नहीं ऊंटनी का दूध

वैज्ञानिक स्तर पर साबित हो चुका है कि ऊंटनी का दूध वास्तव में अनेक रोगों को दूर रखने में सक्षम है। इस दूध में विशेष प्रकार के प्रोटीन, मिनरल्स और विटामिन्स होने के कारण यह बेहद सेहतमंद है। यह कैल्शियम, पोटाशियम, आयरन, विटामिन ‘सी’, ‘बी-2’, ‘ए’ व ‘ई’ का अच्छा स्रोत है। 29 नवम्बर 2016 को फूड सेफ्टी एंड स्टेंडर्ड्स …

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Women pay more heed to men’s negative qualities than positive ones

Women pay more heed to men's negative qualities than positive ones

While evaluating potential mates for a romantic relationship, women pay more heed to men’s negative qualities than positive ones, researchers found in a study. The study said even if a man has many positive qualities, one or two negative qualities are sufficient for a woman to avoid a romantic relationship with him. The study, published in the journal Personality and …

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बैड कोलैस्ट्रोल: स्वस्थ लोगों के लिए भी खतरा

बैड कोलैस्ट्रोल

एक नए शोध के अनुसार दिल की बीमारी से समय पूर्व मौत का खतरा युवा और स्वस्थ लोगों के लिए भी कई गुणा बढ़ जाता है यदि उनके शरीर में ‘बैड कोलैस्ट्रोल’ का स्तर अधिक हो। एल.डी.एल. कॉलैस्ट्रोल को ही बुरा कॉलैस्ट्रोल कहा जाता है जिसकी वजह से धमनियों में अवरोध पैदा तथा आघात का खतरा बढ़ जाता है। अध्ययन …

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