संसार में लगभग 5% व्यक्ति निद्रा दोष / खर्राटे से पीड़ित हैं। इनमें 80% पीड़ितों को इस बात का पता नहीं है कि वे निद्रा दोष से ग्रस्त हैं। महिलाओं की अपेक्षा पुरुषों की संख्या अधिक होती है। प्राय: सोते समय कुछ व्यक्ति श्वास के साथ तेज, तीखी, कठोर, छरछरी आवाज और कम्पन निकालते हैं, तो उसको खर्राटे कहा जाता …
Read More »How to fast and stay healthy this Navratri
How to fast and stay healthy this Navratri – Fasting for nine days during the Navratri festival will not harm your health if you learn how not to starve or eat later in a balanced manner, experts suggest. Dr Anup Dhir, senior consultant at Apollo Hospitals, stresses that devotees should not gorge on fried or oily food as this will …
Read More »डिप्रैशन – अवसाद मनोरोग से कैसे बचें
इंसान अक्सर दुनिया जहान की खबरें पढ़ता रहता है किंतु अपनों का दिल टूटने और दिल के रोने की आवाज को नहीं सुन पाता। हम अक्सर अपने आसपास देख नहीं पाते। अपने ही रिश्तों से घुटते रहते हैं और यही घुटन अवसाद (डिप्रैशन) बनती है वक्त रहते हम महसूस नहीं कर पाते और जब एहसास होता है, तब तक बहुत …
Read More »गर्मियों में पेट का ध्यान Gastrointestinal Disorders
गर्मियों में रखें पेट का ध्यान Gastrointestinal Diseases: भारत में गर्मियों में तापमान बहुत अधिक बढ़ जाता है और गर्मी बढने के साथ पेट से जुड़ी समस्याओं (पाचन तंत्र Digestive System या गैस्ट्रो-इंटेस्टाइनल बीमारियों ) जैसे गैस्ट्रेएंट्राइटिस, सीने में जलन, कब्ज, इरीटेबल बोवल सिंड्रोम की संभावना बढ़ जाति है। इसके कई लक्षण हो सकते हैं पेट में मरोड़ पड़ना, डायरिया, …
Read More »रामबाण से कम नहीं ऊंटनी का दूध
वैज्ञानिक स्तर पर साबित हो चुका है कि ऊंटनी का दूध वास्तव में अनेक रोगों को दूर रखने में सक्षम है। इस दूध में विशेष प्रकार के प्रोटीन, मिनरल्स और विटामिन्स होने के कारण यह बेहद सेहतमंद है। यह कैल्शियम, पोटाशियम, आयरन, विटामिन ‘सी’, ‘बी-2’, ‘ए’ व ‘ई’ का अच्छा स्रोत है। 29 नवम्बर 2016 को फूड सेफ्टी एंड स्टेंडर्ड्स …
Read More »Women pay more heed to men’s negative qualities than positive ones
While evaluating potential mates for a romantic relationship, women pay more heed to men’s negative qualities than positive ones, researchers found in a study. The study said even if a man has many positive qualities, one or two negative qualities are sufficient for a woman to avoid a romantic relationship with him. The study, published in the journal Personality and …
Read More »बैड कोलैस्ट्रोल: स्वस्थ लोगों के लिए भी खतरा
एक नए शोध के अनुसार दिल की बीमारी से समय पूर्व मौत का खतरा युवा और स्वस्थ लोगों के लिए भी कई गुणा बढ़ जाता है यदि उनके शरीर में ‘बैड कोलैस्ट्रोल’ का स्तर अधिक हो। एल.डी.एल. कॉलैस्ट्रोल को ही बुरा कॉलैस्ट्रोल कहा जाता है जिसकी वजह से धमनियों में अवरोध पैदा तथा आघात का खतरा बढ़ जाता है। अध्ययन …
Read More »बॉर्डरलाइन पर्सनालिटी डिसऑर्डर: लक्षण व उपचार
बॉर्डरलाइन पर्सनालिटी डिसऑर्डर (बी.पी.डी.) को लेकर अक्सर लोगों को गलतफहमी रहती है। वे इसे एक ऐसी स्वास्थ्य समस्या समझते है जिसमें रोगी बेहद आक्रामक हो जाता है अथवा वह सामान्य कामकाज में अक्षम हो जाता है जबकि वास्तव में बी.डी.पी. एक रोग है जिसकी पहचान अक्सर नहीं हो पाती है और यही कारण है अक्सर इसका उपचार नहीं हो पता …
Read More »कम करें डायबिटीज का खतरा Diabetes Mellitus
डायबिटीज (मधुमेह / शुगर) तब होती है जब रक्त में शुगर यानी ग्लूकोज का स्तर सामान्य से अधिक हो जाता है। ऐसा तब होता है जब शरीर हार्मोन इंसुलिन नहीं बना सकता या इसके प्रति प्रतिक्रिया देना रोक देता है। टाइप-2 डायबिटीज के मरीजों की संख्या लगातार बढ़ रही है जिसका सीधा संबंध मोटापे से है। यदि इसका इलाज न …
Read More »Health Report: 50% rise in diabetes deaths across India over 11 years
With a genetic predisposition brought to the fore by changing lifestyles, deaths due to diabetes increased 50 per cent in India between 2005 and 2015, and is now the seventh-most common cause of death in the country, up from 11th rank in 2005, according to data published by the Global Burden of Disease (GBD). Ischemic heart disease continues to be …
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