Ayurveda

रक्त प्रवाह बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ: रक्त संचारण और स्वास्थ्य का आपस में गहरा संबंध है। यह एक ऐसा तंत्र है, जो शरीर के सभी हिस्सों में ऑक्सीजन, पोषक तत्व और हार्मोन पहुँचाता है तथा अपशिष्ट पदार्थों को शरीर से बाहर निकालने में मदद करता है। इसके अलावा, रक्त संचारण प्रणाली के अन्य मुख्य कार्य हैं – शरीर के तापमान …

नींबू एक गुण अनेक: क्या कभी आपने जानने का प्रयास किया है कि छोटा-सा नींबू भी आपके स्वास्थ्य व सौन्दर्य का कितना ख्याल रखता है। नींबू एक गुण अनेक: Multiple Benefits of Lemon ज्यादा खाना खा लेने पर: यदि आपने ज्यादा खाना खा लिया है तो ठंडे पानी में नींबू के रस की कुछ बूँदें मिलाकर पीने से आराम मिलेगा। …

भोजन हमारे शरीर का ईंधन है। सही भोजन हमें लंबे समय तक ऊर्जा देता है, जबकि कुछ खाद्य पदार्थ तुरंत ऊर्जा तो प्रदान करते हैं, लेकिन जल्द ही थकान और कमजोरी भी पैदा कर देते हैं। इसका मुख्य कारण उनमें फाइबर और पोषक तत्वों की कमी होती है। ज्यादा चीनी और मैदा से बने खाद्य पदार्थ – जैसे पास्ता, सफेद …

Family Name: Euphorbiaceae Botanical Name: Emblica Officinalis (Phyllanthus Emblica, Indian Gooseberry, Amla Common Name: Gooseberry, Phyllanthus Emblica, Emblica, Indian Gooseberry, Amla Part Used: Fruits Habitat: Northern and South Western India Uses: It is Aperient, Carminative, Diuretic, Aphrodasiac, Laxative, Astringent and Refrigerant. It is the richest known source of vitamin ‘C’. It is useful in anaemia, jaundice, dyspepcia, haemorrhage disorders, diabetes, …

सरसों का तेल: यह तो हम सभी जानते हैं कि सरसों का तेल भारतीय रसोई का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, लेकिन इसके फायदे केवल भोजन तक सीमित नहीं हैं। पोषक तत्वों और एंटीऑक्सीडैंट्स से भरपूर सरसों का तेल वजन नियंत्रण, त्वचा की देखभाल, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने और शरीर को ऊर्जा प्रदान करने में भी सहायक माना जाता है। दर्द …

आचार्य चरक आयुर्वेद के विद्वान थे। उन्होंने आयुर्वेद के प्रमुख ग्रन्थों और उनके ज्ञान को इकट्ठा कर के उसे संकलित किया। चरक ने भ्रमण कर के चिकित्सकों के साथ बैठ कें कीं, विचार एकत्र किए और सिद्धांतों को प्रतिपादित किया तथा उसे पढ़ाई-लिखाई के योग्य बनाया। आचार्य चरक कौन थे और क्या है चरक संहिता चरक संहिता 8 भागों में …

Gout – Gout is a condition when there is excess of uric acid deposits in the body. It is a type of arthritis. In this case, the minimum level of uric acid present in the body increases. As such, these deposit in the joints, instead of being flushed into the kidneys. Gout mainly causes swollenness or inflammation which is usually …

गुणकारी हल्दी: हल्दी प्रतिदिन व्यवहार में आने वाली तथा सामान्यतः भोजन में मसाले के रूप में प्रयुक्त होने वाली वस्तु है। घर में और मसाले मिलें या न मिलें, किन्तु हल्दी अमीर से लेकर गरीब की झोंपड़ी में भी मिल जाएगी क्योंकि इसके बिना दाल-सब्जी में स्वाद व रंग नहीं आता। गुणकारी हल्दी के प्रकार और इसके लाभ हल्दी एक …

Diabetes — Diabetes is a condition when the body has high level of blood glucose and the excretion of the excess glucose in the urine. It is a chronic nutritional disorder. In this case, the body is unable to break the sugar levels and also cannot produce insulin. While the former causes excess of sugar level in the blood, the …

30 दिनों तक अदरक के सेवन से इन बीमारियों का होगा सफाया अदरक के फायदे (Ginger Benefits): घर में आसानी से उपलब्ध अदरक आपके लाखों दुखों की दवा है। आयुर्वेद में अदरक का काफी महत्व बताया गया है। रोजाना अदरक का सेवन करने से आपके शरीर में कई बड़े बदलाव देखे जा सकते हैं। किसी भी रूप में इसके रूटीन …