जयद्रथ वध: मैथिली शरण गुप्त जी के काव्य में मानव-जीवन की प्रायः सभी अवस्थाओं एवं परिस्थितियों का वर्णन हुआ है। अतः इनकी रचनाओं में सभी रसों के उदाहरण मिलते हैं। प्रबन्ध काव्य लिखने में गुप्त जी को सर्वाधिक सफलता प्राप्त हुई है। मैथिली शरण गुप्त जी की प्रसिद्ध काव्य-रचनाएँ – साकेत, यशोधरा, द्वापर, सिद्धराज, पंचवटी, जयद्रथ-वध, भारत-भारती, आदि हैं। भारत …

Salutation To The Father of The Nation: Mahatma Gandhi had to face a lot of discrimination based on race. This completely changed his perspective of the world after the discrimination and embracement faced by Gandhi due to his race and color, he vowed to fight and see. He decided to fight against this type of discrimination, and he made it …

राजेंद्र कृष्ण का पूरा नाम राजेंद्र कृष्ण दुग्गल था। कविता का कीड़ा बचपन से काट गया था, इसलिए मन बहुत कुछ कहना चाहता था। डायरियों के पन्नों पर मन का उलझाव दर्ज करते रहे और कविता, शायरी, ग़ज़ल जैसा कुछ रचने लगे। साहित्य ठीक से पढ़ा, जब 1942 में शिमला की म्युनिसिपल कार्पोरेशन में क्लर्क हो गए। थोड़ी झिझक मिटी, …

Name: Milkha Singh (The Flying Sikh) Birth: 20 November 1929 – Govindpura, Punjab, British India Died: 18 June 2021 (aged 91) – Chandigarh, India Occupation: Athlete Employer: Retired; formerly of the Indian Army and Government of Punjab, India Milkha Singh has been an Indian Athlete, and considered to be one of the greatest Athletes the nation has ever produced. Also, …

उत्कटासन में बैठना, सुनने में आसान व् आरामदायक लगता है,लेकिन किसी काल्पनिक कुर्सी पर बैठना थोडा चुनोतिपूर्ण हो सकता है और बिल्कुल यही हम उत्कटासन में करते हैं। उत्कटासन का शाब्दिक अर्थ है – तीव्र मुद्रा या शक्तिशाली मुद्रा। उत्कटासन में ज्यादा देर तक रुकने के लिए आपको थोड़ी दृढ़ता दिखानी होगी! उत्कटासन करने से पूर्व इसके अंतर्विरोध पढ़ना जरूर …

ध्यान कैसे करें: अगर मैं आपको ध्यान के बारे में विस्तृत रूप से बताने का प्रयास करूं तो मैं खुद भी आपको इसका अनुभव देने में समर्थ नहीं हो पाउंगा, लेकिन अब तक इस पृथ्वी पर कुछ भी ऐसा नहीं है जो आपको इससे अधिक संतोष दे। ध्यान ही केवल वह अनुभव ला सकता है। ध्यान कैसे किया जाता है, …

त्रिबंध मुद्रा: ऐसा कौन इंसान होगा जो नहीं चाहेगा कि बुढ़ापा उसके पास भी ना आए और वह जीवन भर युवा बना रहे। लेकिन इसके लिए आपको बहुत अधिक मेहनत करने की आवश्यकता नहीं है। योग की यह खास मुद्रा आपको युवा बनाए रखने में मदद करती है। मूलबन्ध, जालंधर बन्ध और उड्डियान बन्ध इन तीनों को एक साथ लगाने …

ध्यान और संगीत की जुगलबंधी: मेडिटेशन या ध्यान खुद को केंद्रित करने और दिनभर की थकान को दूर करने का बेहद सरल और कारगर उपाय है। इसमें म्यूजिक यानी संगीत का भी अहम रोल है। म्यूजिक, मेडिटेशन का अहम हिस्सा है जो आपके मन-मस्तिष्क को क्लियर करने और आपको उस पल में रखने में मदद करता है। जानें, आप किस …

योग साधना के साथ-साथ कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी होता है अन्यथा योग का अभ्यास लाभकारी नहीं हो पाता। आइये सीखें योग करके रहेंगे स्वस्थ रहने के उपाय: स्वस्थ रहने के टिप्स:

पेट कम करने के आसन: ज्यादा फैटी खाना, खराब लाइफस्टाइल, पूरी नींद न लेना, एक्सर्साइज के लिए टाइम नहीं… इन सब वजहों से धीरे-धीरे चर्बी हमारे शरीर पर बढ़ने लगती है जिसका सबसे ज्यादा असर हमारे पेट के आसपास नजर आता है। स्विमिंग, रनिंग, जॉगिंग समेत कई वेट ट्रेनिंग एक्सर्साइज हैं जिसके जरिए आप अपने बाहर निकले पेट को कम …