Are you unable to cope with stress? Well, its time you start colouring, as it can help reduce stress and anxiety. Many book stores, departmental chains and even airport gift shops are selling colouring books for adults as a way to destress, relax and calm the mind and body, the Ottawa Citizen reports. The goofy cartoon characters are now replaced …

Slimming can’t get any easier than this! Researchers have shown that drinking 500ml of water half-an-hour before eating the three main meals of the day may help you lose weight. “Just drinking a pint of water, three times a day, before your main meals may help reduce your weight,” said Helen Parretti, a lecturer at the University of Birmingham. For …

Even an hour of night-time light exposure – like from a smartphone, a TV or a tablet – can hamper the release of the sleep hormone in young teenagers, a new study warns. Researchers from Rhode Island’s Brown University found that the sleep biology of boys and girls aged nine to 15 and in the earlier stages of puberty were …

Depressed people who turn to their smartphones for relief could be worsening their psychological condition, say scientists, including one of Indian-origin. A team of researchers, that included Prabu David, the dean of Michigan State University’s College of Communication Arts and Sciences, found that people who substitute electronic interaction for the real-life human kind find little satisfaction. In fact, using a …

भूमि के विस्तार में बेशक कमी आई नहीं है आदमी का आजकल आकाश छोटा हो गया है। हो गए सम्बन्ध सीमित डाक से आए ख़तों तक और सीमाएं सिकुड़ कर आ गईं घर की छतों तक प्यार करने का तरीका तो वही युग–युग पुराना आज लेकिन व्यक्ति का विश्वास छोटा हो गया है। आदमी की शोर से आवाज़ नापी जा …

अपने घर देश में बदले परिवेश में आँधी में उड़े कभी लहर में बहे तिनकों से ज़्यादा अब कुछ न हम रहे। चाँद और सूरज थे हम, पर्वत थे, सागर थे हम, चाँदी के पत्र पर लिखे, सोने के आखर थे हम, लेकिन बदलाव में, वक़्त के दबाव में, भीतर ही भीतर कुछ इस तरह ढहे खंडहर से ज़्यादा अब …

धरती से सीखा है हमने सबका बोझ उठाना और गगन से सीखा हमने ऊपर उठते जाना सूरज की लाली से सीखा जग आलोकित करना चंदा की किरणों से सीखा सबकी पीड़ा हरना पर्वत से सीखा है हमने दृढ़ संकाल्प बनाना और नदी से सीखा हमने आगे बढ़ते जाना सागर की लहरों से सीखा सुख दुख को सह जाना तूफानों ने …

माशूक जो ठिगना है तो आशिक भी है नाटा इसका कोई नुकसान, न उसको कोई घाटा। तेरी तो नवाज़िश है कि तू आ गया लेकिन ऐ दोस्त मेरे घर में न चावल है न आटा। तुमने तो कहा था कि चलो डूब मरें हम अब साहिले–दरिया पे खड़े करते हो ‘टाटा’। आशिक डगर में प्यार की चौबंद रहेंगे सीखा है …

आप मिले तो लगा जिंदगी अपनी आज निहाल हुई मन जैसे कश्मीर हुआ है आँखें नैनीताल हुईं। तन्हाई का बोझा ढो–ढो कमर जवानी की टूटी चेहरे का लावण्य बचाये नहीं मिली ऐसी बूटी आप मिले तो उम्र हमारी जैसे सोलह साल हुई। तारों ने सन्यास लिया था चाँद बना था वैरागी रात सध्वी बनकर काटी दिन काटा बनकर त्यागी आप …

Tracking mobile phone data can help predict how infectious diseases will spread seasonally, a large-scale study has found. Researchers from Princeton University and Harvard University used anonymous mobile phone records for more than 15 million people to track the spread of rubella in Kenya and were able to quantitatively show for the first time that mobile phone data can predict …