4to40.com

जीवन का दाँव – राजेंद्र त्रिपाठी

भाग दौड़ रातों दिन थमें नहीं पाँव। दुविधा में हार रहे जीवन का दाँव। हर यात्रा भटकन के नाम हो गई घर दफ्तर दुनियाँ में इस तरह बँटे सूरज कब निकला कब शाम हो गई जान नहीं पाए दिन किस तरह कटे। बेमतलब चिंताएँ बोझ रहीं यार रास्ते में होगी ही धूप कहीं छाँव। अपनी हर सुविधा के तर्क गढ़ …

Read More »

जैसे तुम सोच रहे साथी – विनोद श्रीवास्तव

जैसे तुम सोच रहे साथी - विनोद श्रीवास्तव

जैसे तुम सोच रहे वैसे आज़ाद नहीं हैं हम। पिंजरे जैसी इस दुनिया में पंछी जैसा ही रहना है भर-पेट मिले दाना-पानी लेकिन मन ही मन दहना है। जैसे तुम सोच रहे साथी वैसे आबाद नहीं है हम। आगे बढ़ने की कोशिश में रिश्ते-नाते सब छूट गए तन को जितना गढ़ना चाहा मन से उतना ही टूट गए। जैसे तुम …

Read More »

जहाँ मैं हूँ – बुद्धिसेन शर्मा

जहाँ मैं हूँ – बुद्धिसेन शर्मा

अजब दहशत में है डूबा हुआ मंजर, जहाँ मैं हूँ धमाके गूंजने लगते हैं, रह-रहकर, जहाँ मैं हूँ कोई चीखे तो जैसे और बढ़ जाता है सन्नाटा सभी के कान हैं हर आहट पर, जहाँ मैं हूँ खुली हैं खिडकियां फिर भी घुटन महसूस होती है गुजरती है मकानों से हवा बचकर, जहाँ मैं हूँ सियासत जब कभी अंगडाइयाँ लेती …

Read More »

एक कण दे दो न मुझको – अंचल

एक कण दे दो न मुझको - अंचल

तुम गगन–भेदी शिखर हो मैं मरुस्थल का कगारा फूट पाई पर नहीं मुझमें अभी तक प्राण धारा जलवती होती दिशाएं पा तुम्हारा ही इशारा फूट कर रसदान देते सब तुम्हारा पा सहारा गूँजती जीवन–रसा का एक तृण दे दो न मुझको, एक कण दे दो न मुझको। जो नहीं तुमने दिया अब तक मुझे, मैंने सहा सब प्यास की तपती …

Read More »

मदारी आया

मदारी आया

देखो, एक मदारी आया, संग में अपने बन्दर लाया। डम-डम डमरू बजा रहा है, बन्दर को वह नचा रहा है। चली बन्दरिया देकर ताने, बन्दर उसको लगा मनाने। दोनों ने मिल रंग जमाया, अपना-अपना नाच दिखाया।

Read More »

ऐसा नियम न बाँधो – आनंद शर्मा

ऐसा नियम न बाँधो - आनंद शर्मा

हर गायक का अपन स्वर है हर स्वर की अपनी मादकता ऐसा नियम न बाँधो सारे गायक एक तरह से गाएँ। कुछ नखशिख सागर भर देते कुछ के निकट गगरियाँ प्यासी कुछ दो बूँद बरस चुप होते कुछ की हैं बरसातें दासी हर बादल का अपना जल है हर जल की अपनी चंचलताा ऐसा नियम न बाँधो सारे बादल एक …

Read More »

Do you want to better remember new names and faces? Get eight-hour sleep

Do you want to better remember new names and faces? Get eight-hour sleep

Do you want to better remember new names and faces? Go, hit the sack. According to researchers, people are better at remembering faces and names if they get eight-hour sound sleep after seeing those faces and names for the first time. Many different kinds of memories are improved with sleep. While a couple of studies have looked at how naps …

Read More »