हिमालय स्थित 11वें ज्योतिर्लिंग भगवान केदार और बैकुण्ठ धाम बद्रीनाथ सहित गंगोत्री और यमुनोत्री के कपाट भी श्रद्धालुओं के लिए खुल गए हैं। अक्षय तृतीया के मौके पर शुरू हुई चार धाम यात्रा इस बार पूरे देश में जिज्ञासा की वजह बनी हुई है। दरअसल 2013 में केदारनाथ में आए जलप्रलय के बाद इस यात्रा पर ब्रेक लग गया था। …

अर्ध शलभासन Half Locust Pose: आए की पूर्ण स्थिति में शरीर की आकृति टिड्डे के समान बनती है। इसलिए इसे शलभासन कहा जाता है। जब हम इसकी पूर्व अवस्था का अभ्यास करते हैं अर्थात्‌ इस आसन को एक-एक टाँग से किया जाता है तो उसे अर्ध शलभासन कहते हैं। अर्ध शलभासन Ardha Shalabhasana: Half Locust Pose सावधानी: पेट में अल्सर …

Sciatica Introduction: Sciatica pain is nerve root composition in the leg from buttock, thigh, calves and the ankle. It is a very painful disease. It is Vaata disease. Sciatica is related to slip disc. Symptoms: The pain increases while touching the sciatic nerve. The patient is unable to lift his leg in a lying position due to pain in the …

Question 01. What is Gout? Answer: Gout is a kind of Arthritis. It can cause an attack of sudden burning pain, stiffness, and swelling in a joint, usually in the big toe. Question 02. What are the causes of Gout? Answer: Causes of Gout are: High uric acid level in the blood Obesity High intake of alcohol High intake of …

Gout – Gout is a condition when there is excess of uric acid deposits in the body. It is a type of arthritis. In this case, the minimum level of uric acid present in the body increases. As such, these deposit in the joints, instead of being flushed into the kidneys. Gout mainly causes swollenness or inflammation which is usually …

Country Name: South Korea System of government: Republic Capital: Seoul Location: Southern half of the Korean Peninsula, including adjacent islands in the Yellow Sea and Korea Strait Area: 98,484 sq km National composition: Koreans; some Chinese and others Religions: Buddhism, Confucianism, Christianity Official language: Korean Currency: Won = 100 jeon Administrative divisions: 8 provinces, 1 special autonomous province, 6 metropolitan …

Jinjira Massacre of 1971: When the Pakistani Army killed at least 5000 people in a Hindu locality in the present-day Bangladesh One of the most horrifying atrocities occurred during the Bangladesh Liberation War took place on 2nd April in Jinjira, where thousands of civilians, mostly Hindus, were slaughtered, their villages burned, and countless others displaced in an attempt to crush …

साइकिल से जुडी कुछ सर्वश्रेष्ठ हिंदी कविताएँ – फिट रहने के लिए हमारा फिजिकली एक्टिव रहना बहुत जरूरी होता है। इसलिए जरूरी है कि हम अपने रोज के रूटीन में कोई ऐसी एक्टिविटी जरूर शामिल करें जिससे हम एक्टिव रह सकें। साइकिलिंग एक ऐसी ही एक्टिविटी है जो हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद हो सकती है। साइकिल से जुडी …

कपालभाति प्राणायाम से मस्तिष्क में चमक पैदा होती है अर्थात्‌ मस्तिष्क की शुद्धि होती है। इसलिए इसे कपालभाति प्राणायाम कहते हैं। कपालभाति प्राणायाम: सावधानी उच्च रक्तचाप, हृदयरोग, वर्टिंगो, पेट में अल्सर का फोड़ा होना तथा मूर्च्छा के रोगी इस प्राणायाम का अभ्यास न करें। विधि: पद्मासन या ध्यान के किसी अन्य आसन में बैठें। दोनों हथेलियों को घुटनों पर चिन्मुद्रा …

Bhujangasana भुजंगासन: Bhujang means snake or cobra. In this asan, the body is raised like the hood of the snake. Therefore, it is named Bhujangasana or Cobra Pose. Bhujangasana Precautions: People who are suffering from hernia and ulcer, should not practice this asan. Those who have undergone abdominal surgery, should avoid this practice for 2 to 3 months, and after …